Что посмотреть
Романтика
Друзья сайта
Вы можете бросить курить в любое время! Сайт всегда поможет в этом деле!

Вы заслуживаете лучшего в своем доме! Рекомендуем и подарить себе комфорт и уют в любое время года!

Отдых для беременных

ехать ли беременной на море

ехать ли беременной на море

Беременность не считается заболеванием, а это физиологическое состояние каждой женщины, ждущей малыша.И если хочется отправиться на отдых, то делайте это не задумываясь, с учетом, конечно, своего самочувствия и после консультации с наблюдающим вас патронажным акушером. Для того, чтобы путешествие осталось в памяти не только для мамочки, но и для не родившегося еще малыша, оно должно проходить с соблюдением определенных правил. Это поможет беременной женщине избежать неоправданного риска и провести время во время путешествия с большим комфортом и удобством. Обратите особое внимание на подготовительные этапы. Настраивайте себя позитивно перед поездкой. Не нужно прислушиваться к «страшилкам», которые могут Вас поджидать во время путешествия.

Путешествия для беременных

Продумайте тщательно предметы гардероба, которые Вам могут пригодиться как в дороге, так и на отдыхе. Не тащите с собой ненужных вещей. Стоит оставить дома и парадные платья с модельными туфельками на высоченных каблуках. Не думаю, что на отдыхе, Вам придется их демонстрировать. Старайтесь чтобы Ваш багаж уместился в один небольшой чемодан или дорожную сумку. Не нужно во время путешествия морить себя и малыша голодом. Запаситесь удобными для перекуса упаковками с крекерами, орешками или сухофруктами. Непосредственно перед поездкой посетите врача-акушера, который хорошо знает течение Вашей беременности, порекомендует каким транспортом воспользоваться для поездки на отдых, какие лекарства следует захватить с собой для исключения непредвиденных осложнений во время путешествия. Не пренебрегайте советами врача, так вы сможете избежать опасных состояний для Вас и для малыша. Обязательно возьмите с собой медицинскую карту и выясните какая профилированная клиника находится недалеко от места Вашего отдыха. По прибытии рекомендовано пройти осмотр и стать на временный учет у акушера-гинеколога. Так Вы сможете, если понадобится, беспрепятственно обратиться за медицинской помощью. Средства передвижения для беременных.

Беременная на машине на море

Подбор вида транспорта играет большую роль во время путешествия беременной женщины. Удобен для непродолжительной (менее двух часов) поездки автобус. Но если путешествие намечается более продолжительным, то автобус Вам не подойдет, не будет возможности при возникшей необходимости, его часто останавливать. Для не длительных перемещений, по возможности, лучше воспользоваться личным автомобилем. У Вас будет возможность останавливаться в любое время и разминаться. Во время автомобильного путешествия старайтесь выбирать дороги с гладким покрытием, без ям и ухабов. Не забывайте, также подстраховать себя ремнем безопасности, который не следует натягивать через живот. Беременной женщине для продолжительных поездок, прекрасно подойдет более комфортабельный вид транспорта — поезд. Если, конечно, это Вам по силам.

Ехать ли беременной на море

Оптимальным транспортом для преодоления больших расстояний, остается самолет. Удобные кресла облегчат перелет Вам и Вашему малышу. Но воспользоваться авиа услугами будущая мама может только тогда, если срок беременности не более тридцати двух недель. Обязательна перед запланированным перелетом консультация акушера-гинеколога. Доктор может Вам не рекомендовать такой вид транспорта из-за осложненной беременности, гипертензии, плацентарных аномалий и других изменений в самочувствии мамочки и не родившегося малыша. Допуск для авиапутешествия Вам будет необходим. Авиаперевозчик вправе потребовать от Вас такой допуск, заверенный лечащим врачом. Многие авиакомпании отказываются перевозить беременных женщин со сроком выше тридцати шести недель. Некоторые авиаперевозчики могут взять с Вас расписку в том, что они не ответственны за непредвиденные случаи, которые могут возникнуть с Вами во время перелета. Перед планируемой авиапоездкой потрудитесь узнать о нормах, признанных для перелета беременных женщин и ознакомьтесь со списком необходимых медицинских документов, которые могут потребовать в выбранной Вами авиакомпании. В часы перелета больше пейте жидкости и не объедайтесь. Обязательно в самолет возьмите тепленькие, просторные носочки или сменную комфортную обувь, в которой ноги не будут затекать. Если рядом с Вами обнаружится пустое кресло, воспользуйтесь этим. Расположитесь поудобнее и займитесь несложной зарядкой для расслабления ножных мышц. Делайте периодические прогулки по салону самолета, во избежание застоя крови в ногах. Если Вас мучает токсикоз, то следует заблаговременно попросить у стюардессы несколько гигиенических пакетов и иметь под рукой влажные салфетки. Самое лучшее при токсикозе беременных — находиться дома. Ну а когда срок вашей беременности больше двадцати восьми недель, любая поездка может вызвать преждевременные роды. Дальние путешествия могут быть связаны со сменой часового пояса и климатических условий. При этом возможно придется преодолеть трудный адаптационный период. До поездки беременной женщины в другой климатический район, обязательно ознакомьтесь с его особенностями по температурному режиму и показателями атмосферного давления.

Где отдохнуть беременной

Отдых во многих тропических странах, где есть риск заразиться тяжелыми болезнями (малярия, желтая лихорадка, кишечные инфекции), может быть опасен для жизни. Вакцинация беременных женщин от желтой лихорадки запрещена. Сложно в этих странах защититься и от малярии, и тяжелых кишечных болезней. До поездки в страны с тропическим климатом, куда входят: азиатские и африканские страны, а также южноамериканские государства, следует ознакомиться с их эндемическим состоянием. Женщины в «интересном» положении в первые дни пребывания на отдыхе, должны избегать длительных экскурсий и продолжительных походов по достопримечательностям. Рекомендовано больше времени выделять на отдых в защищенных от палящего солнца местах. Нужно исключить потребление воды из-под крана и ограничить чрезмерное поедание экзотических плодов. Одежда не должна стеснять Ваших движений и не затягивать животик. Обувь подберите легкую и не жмущую ноги. Если Вы почувствуете небольшое ухудшение самочувствия, следует моментально прибегнуть к врачебной помощи. При соблюдении всех необходимых правил, беременная женщина проведет прекрасно время как во время поездки, так и на отдыхе. Не избегайте приятных путешествий и незабываемых впечатлений, даже находясь в таком «интересном» положении.

Читайте так же:
Оставить комментарий

*